Витамини и минерали

В этой категории особенно важны анализы, дозировки и ограничения: больше не всегда значит лучше.

Витаминно-минерална добавка

Как читать категорию

Для витаминов и минералов интерфейс должен сразу показывать, когда нужен анализ или врач.

D3

Зависит от анализа

Уровень 25(OH)D важнее универсальных дозировок из рекламы.

Mg

Форма и переносимость

Цитрат, глицинат и оксид отличаются по сценариям и переносимости.

Fe

Только по показаниям

Железо требует диагностики и контроля, особенно при хронических состояниях.

Zn

Баланс микроэлементов

Длительный прием без контекста может нарушать баланс других элементов.